Cosa fare quando si ha un attacco di panico?

Cosa fare quando si ha una attacco di panico? Esistono delle “procedure” da seguire ? Esistono delle strategie particolari o un modo migliore per affrontare la crisi? In questo video risponderò a questi quesiti dando indicazioni teoriche e pratiche per affrontare la crisi di panico e il disturbo stesso.

Si consiglia la visione del seguente video di approfondimento: